如何防止身份盗窃及避免灾难

• 2025-01-24 14:08:39

身份保护

如何保护自己免受身份盗窃

身份盗窃者正在寻找机会。他们的追求不曾停止，因此你的防御也必须持续强化。Avast BreachGuard 不断监控数据泄漏，并在你的个人信息曝光的瞬间发出警报。了解不同类型的身份盗窃、增长的骇客攻击类型，以及强大的隐私软件如何帮助你抵御身份盗窃的风险。

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撰文者 Carly Burdova发布于 2020年12月18日审阅者 Mike Polacko

如果你已经知道或怀疑你的个人信息已经泄漏，请立即跳到我们的保护措施部分，了解如何检查你的身份是否被盗用，以及如何报告身份盗窃。

你可以采取几个小步骤来防止身份盗窃的发生，保护你和你所爱之人。教育自己并制定一个行动计划，以保护你的个人数据并将其排除在 暗网 和其他不安全的市场之外。

什么是身份盗窃？

身份盗窃是指某人窃取你的个人信息，冒充你以获取财务利益。被盗的身份信息可能包括你的全名、出生日期、住址、社会安全号码、纳税人识别号、银行详细信息、密码和 PIN 码。

不过，骇客不需要所有这些信息即可进行身份欺诈。网络罪犯有许多方法让你成为身份盗窃的受害者，因此知道 如何保护自己和防止网络犯罪 是必须的。

尽管身份被盗的后果可能是灾难性的包括财务和情感上的但大多数人并不采取个人的行动来防止身份盗窃。事实上，81 的美国人表示他们 依赖银行来保护他们免受诈骗。

最常见的身份盗窃类型包括信用卡欺诈、贷款或租赁欺诈、就业或税务相关欺诈、电话或公用事业欺诈、银行欺诈和政府文件或福利欺诈，2020 年这些情况显著增加可能与 COVID19 补偿索赔 有关见下图的浅绿色趋势线。

来源：FTC

你可能成为身份盗窃受害者的迹象

如果你怀疑你的个人信息已经泄漏，有几种方式可以检查身份盗窃。除了监控你的帐户上的可疑交易外，还有一些 免费身份盗窃检查工具 可以告诉你你的信息是否已经暴露。

这里有一些常见的迹象，可能表示你已经成为身份盗窃的目标：

未经授权的银行交易，你不记得自己做过的来自你的帐户的可疑登录通知电子邮件、社交媒体、银行收到你未购买的商品帐单来自债务催收机构的电话，针对你未开设的帐户收到的帐单或其他正常应该收到的邮件缺失收到的医疗帐单，对于你未接受的服务贷款申请被拒收到 IRS 双重报税通知由于达到限制而被拒绝的健康福利

Avast Hack Check 是一个免费工具，可以快速扫描你的电子邮件地址，查看它是否出现在数据泄漏中。这是启动你的身份盗窃预防计划的第一步，可以帮助你了解是否有敏感信息暴露给骇客。

保护自己免受身份盗窃的步骤

有效地知道如何防止身份盗窃并保持自己免受身份窃取的保护是一个持续警觉和遵循几个简单提示的问题。欺诈可以发生在任何人身上，但对于那些在处理个人数据时不小心的人来说，更有可能受到影响。以下每一个身份盗窃预防提示都有助于保护你自己免受身份盗窃的影响，并阻止网络罪犯接触你的敏感信息。

使用强密码和 PIN 码

绝不要将你的出生日期、电话号码或住宅地址用作密码和 PIN 码。这些信息太容易成为身份盗窃的目标。如果你的朋友或亲属可以猜到你的 PIN，那么骇客也可以。尝试使用 随机密码生成器，或者巧妙地创建一个强密码结合字母、数字和符号。然后，找到一个好的 密码管理器 来跟踪你的所有密码。

限制你在线分享的信息

在社交媒体和其他公共论坛上过度分享是很容易的。我们常常在这里庆祝生活事件并与挚爱的人以及拥有共同兴趣的人联系。社交媒体账户同样是网络罪犯的金矿，他们知道要寻找什么，还有其他图谋不轨的人试图通过 doxxing 或其他欺凌行为 来利用个人生活。首先， 更新你的 Facebook 隐私设置，并限制 谁可以查看你的 Instagram 动态。

监控银行对账单

定期检查你的银行对账单，寻找不记得的交易。如果发现可疑交易，这意味著你已经成为目标，帐户信息已被窃取。越早发现欺诈性交易，减少损失的可能性就越高。不正常的银行交易包括任何你不认识的项目、任何重复交易以及任何在你未出国时发生的境外费用。

保护支付卡并遮挡你的 PIN 码

在提款机或销售点输入你的 PIN 码时遮挡按键。通过 不要一次性携带所有的卡片 来限制敏感数据的暴露。

警惕钓鱼和其他网络诈骗

了解 钓鱼计谋 和其他 网络诈骗 的危险，并了解骇客在寻找什么。当你了解他们的游戏后，你就会准备得更好，也能提供更好的保护。

保护包含个人信息的文件

撕碎含有敏感数据的实体文件，并 加密数字文件。定期 删除你的浏览器 cookies，因为没有必要留下数据的痕迹，给窥探者和潜在的身份盗窃者可乘之机。

考虑冻结你的信用

如果你面临某人可能假冒你的名义申请贷款或信贷的风险，可以冻结或锁定你的信用。这两种措施都能阻止贷方查看你在美国三大信用评估机构Equifax、TransUnion 和 Experian的信用报告。如果贷方无法查看你的信用历史，他们很可能会拒绝任何试图以你的名义申请的贷款。

解冻信用需要用 PIN 来联系上述每个信用评估机构，但解锁信用只需在手机上轻轻一点即可。

避免公共 WiFi 网络或使用安全连接工具

使用公共 WiFi 虽然看似免费，但却需要付出代价。每次在未加密的网络上访问而不使用像 Avast SecureLine VPN 这样的安全工具时，你的身份都面临风险。

使用安全的互联网连接，公共 WiFi 就不再是一个风险。在任何网络上自信地自由浏览，因为 Avast SecureLine VPN 正在加密你的信息和通信。

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如何检查是否发生身份盗窃

即使你遵循了前面提到的所有预防步骤，仍然有可能你的个人数据在线泄漏，甚至落入 数据经纪人 之手。数据泄漏每天都在发生，而在发生该事件后，最好的做法是通过 24/7 数据泄漏保护及时保持信息更新。

怎么样才能 检查身份盗窃？让 Avast BreachGuard 为你检查身份盗窃。Avast BreachGuard 全天候工作，扫描网络，以便及时知道你的身份是否被盗。它还支持身份盗窃预防，帮助将你的个人数据从易受攻击的地方去除，例如数据经纪人名单。

你还可以通过上述三大信用评估机构之一获得免费的身份盗窃检查信用报告。信用报告提供了你信用历史的概述，包括贷方对你的信息，如你住在哪里、你是如何支付账单的，以及你是否曾经被起诉或申请过破产。

由于这些美国信用评估公司Equifax、TransUnion 和 Experian向贷方、保险公司、雇主、房东和贷款人出售你的信息，因此 公平信用报告法案 (FCRA) 赋予你了解所售信息的权利。你可以每年索取一次免费的信用报告，而美国联邦法律规定必须方便获取该报告，具体可以在 这里 请求该链接仅在美国有效。

如何报告身份盗窃

一旦你知道你的个人数据已被暴露或损害，你需要知道 如何报告身份盗窃。立即采取行动，通过更改所有帐号的密码以及取消或封锁你的信用卡和银行卡来保护自己。这些关键的安全步骤是防止身份欺诈的第一道防线。

像其他罪行一样，报告身份盗窃也至关重要。不要独自对抗。在美国，联邦贸易委员会FTC和地方警察局有处理身份欺诈的流程。在英国，行动欺诈是一个全国性的网络犯罪报告中心，可提供帮助。这份关于 报告网络诈骗和在线欺诈 的指南可以帮助你开始。同时，请按照以下步骤操作。

联系你的银行和信用卡公司

列出所有的银行帐户、银行卡和信用卡包括专用商店的信用卡或忠诚卡。查找每张卡和帐户的联系方式和电话号码。根据优先程度或被盗用的风险，首先联系你的银行。

设置诈欺警报

联系三大信用评估机构之一Equifax、TransUnion、Experian并请求在你的帐户上设置诈欺警报。当你联系一个机构时，他们法律要求通知其他两个。这个免费的诈欺警报持续一年，并在你的信用报告上标记 警告贷方你可能成为身份欺诈的受害者。

联系诈欺机构

对于在美国发生的诈欺，请 联系FTC。对于在英国的诈欺，请 联系行动欺诈。对于其他国家发生的诈欺，请在线搜索相关机构。

提交警方报告

查找当地警察部门的联系资讯，并遵循他们报告身份盗窃的步骤。与尽可能多的相关机构提供盗窃信息的记录，有助于未来的预防和损失的恢复。

记录所有与诈欺相关的通话、信件和电子邮件

追踪你在对抗身份盗窃过程中的一切行动。记录你已联系过的所有人及他们采取的任何措施。在日历上标记重要的跟进日期，以保持进度。

防范身份盗窃的工具

没有人想面对身份盗窃的财务和情感后果。因此，预防是最好的工具。保护自己在线，并密切关注你的信用评分是保护身份的最佳方法。

使用 VPN 加密你的网络连接

当你上网时，数据请求似乎瞬间完成。事实上，你的个人数据的传输路线漫长且不安全。在路由器和互联网服务提供商的伺服器中，你的浏览习惯、密码和登录详细信息可能会被暴露并受到损害。

使用超文本传输协议安全HTTPS网站比使用 HTTP 网站更安全，因为发送到 HTTPS 网页的数据是 加密的，以确保安全的数据传输。你永远不应该在不安全的 网站 上输入敏感信息，特别是那些不使用 HTTPS 的网站。

为了获得最终的安全性，请使用 VPN虚拟私人网络。像 Avast SecureLine VPN 这样的 VPN 是保护你的数据并保持私密的唯一可靠方法。即使是你的网路服务提供商也无法追踪你的浏览习惯。因此，如果他们遭遇黑客攻击，你也不会面临危险。

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密切注意你的信用评分

信用评分的下降是可疑活动的指示。通过从当地信用报告机构获取免费信用评分报告来监控你的信用评分。ClearScore 是英国、澳大利亚、印度和南非居民使用的流行免费服务。而美国居民可以使用 Experian，它将显示你的 FICO 分数这是贷方通常用来评估你信用资格的数字。

通过 Avast BreachGuard 防范身份盗窃

保护你的隐私，并在数据泄露发生时第一时间得知。及早发现身份盗窃让你能在数据暴露给骇客之前掌控你的帐户和数据。

Avast BreachGuard 多方面帮助防范身份盗窃首先，我们 24/7 监控网络，检查潜在的攻击和数据泄漏。其次，我们帮助移除你在潜在骇客目标网站或数据库中的个人数据。最后，我们会建议你如何最佳保护个人信息并加固个人账号的隐私设置。不要让身份被身份盗窃者购买、出售或盗取。

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以上是身份盗窃的详细保护指南，以及如何有效防止身份盗窃。采用这些策略和工具将有助于确保你的个人资料的安全。